تعرف على أهم فوائد السفر للرجال

أهم فوائد السفر للرجال

يسافر البعض من مكان إلى آخر للعديد من الأهداف؛ كالمغامرة أو اكتساب ثقافة والتعرف على العادات والطقوس المختلفة التي تقدم لهم جوانب مختلفة من الحياة، وغيرها من الأسباب، وتوجد العديد من الفوائد للسفر التي تعود على المسافر وخاصة على الرجال،^[١] نذكر من أبرزها ما يلي:^[٢][٣]

تحسين الصحة النفسية

قد يتعرض الرجال إلى بعض ضغوطات العمل التي تسبب العديد من المشاكل النفسية مثل القلق والاكتئاب وغيرها، فمن فوائد السفر النفسية والعقلية أنّه يساعد الرجال على التخلص من المشاكل والضغوطات اليومية والنفسية التي قد تواجههم، إذ تعد الصحة النفسية مهمة تمامًا كالصحة الجسدية، فالسفر أداة لمكافحة المشكلات والحصول على الاسترخاء وأخذ قسطٍ كافٍ من الراحة واستعادة دافعية الرجال نحو العمل، فتغير الروتين اليومي يساعد على تحفيز العقل وتعزيز مستوى السعادة والشعور بالاستقلالية والتفكير بالذات.^[٤]

المحافظة على الصحة الجسدية

هناك العديد من الدراسات التي تم إجراؤها من قبل الجمعية الأمريكية تبين أن الموظفين عندما يحصلون على إجازة مرتين في السنة على الأقل تقل لديهم مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية مقارنة بغيرهم، إذ يصبحون أقل عرضة للموت المبكر بنسبة 20-30% مقارنة بغيرهم ممن لا يحصل على إجازة سنوية.

تعديل المزاج

هناك العديد من الدراسات العلمية التي تثبت أن السفر يغير المزاج السلبي للرجال بعد 3 أيام من السفر، كما قد يستمر شعورهم بالسعادة والتخلص من التوتر والمزاج الأفضل حتى عند الانتهاء من السفر والعودة إلى المنزل لمدة من الأسابيع.

الإبداع وزيادة الذكاء

يعلم السفر الرجل ثقافات جديدة والقدرة على التكيف معها، كما أن الانغماس بعيدًا عن ثقافته المحلية يزيد من إبداعه مقارنة بغيره ممن لا يتعلمون الثقافات الجديدة، فهناك علاقة وثيقة بين السفر والإبداع، فعندما يتعلم كلمات جديدة بلغات مختلفة في كل مرة يسافر بها هذا يساعد في زيادة الذكاء وتحسين القدرات العقلية، كما أنه يساعد الشخص في التعرف على ذاته والتطوير من مهاراته.

الشعور بالسعادة والرضا

وجدت العديد من الدراسات أن مجرد تخطيط الشخص للسفر يزيد من شعوره بالسعادة والرضا عن ذاته، فالتخطيط للرحلة تعود على الرجل بالعديد من الفوائد النفسية.

الانفصال عن الحياة اليومية

قد يشعر الرجل بالعديد من الضغوطات من مديره في العمل أو من أطفاله في المنزل، فالانغماس بالحياة اليومية الروتينة يكون ضرره أكثر من نفعه، لذا فإن السفر والانفصال عن الحياة اليومية لمدة معينة يعيد للرجل نشاطه وحيويته.

التعاطف مع الآخرين

معرفتك لثقافة الآخرين من خلال الواقع بعيدًا عن التلفاز ومواقع التواصل الاجتماعي يساعدك على فهمهم والتسامح والتعاطف معهم، فيصبح الشخص أكثر وعيًا نحو العالم.

الحصول على الاهتمام

الرجل الذي يقضي وقته في منزله وفي مشاهدة التلفاز لا يلقى الكثير من الاهتمام، بينما السفر يجعله يتألق في المواقف الاجتماعية ويرغب الناس في الاستماع إلى حديثه ومعرفة الأماكن الجديدة التي قام بزيارتها.

يحب المنزل أكثر

قد يرغب الرجل حقًا بالسفر ومغادرة المنزل والتخلص من كل ما هو سلبي، ولكن بالطبع يشتاق إلى المنزل ويرغب بالعودة إليه، وعندما يعود يرى ما هو إيجابي حوله ويفضل البقاء في المنزل لمدة أطول.